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1、肝气郁结少吃肉、油、醋类食物。

2、可以吃荔枝，或用郁金、山楂、玫瑰花、月季花等泡水、食用对肝都有好处。

3、当然，按摩足背上的太冲穴、足临泣对于疏肝解郁很有用处。

4、常用药有舒肝和胃丸、舒肝止痛、逍遥丸、加味逍遥丸等。

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